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                                1. 北京維生素分析儀生產廠家細談維生素過量危害


                                  維生素雖然是人體必需的七大營養之一,缺失會影響身體健康,但是如果補充超量同樣會造成身體不適。在日常生活中很多人就不常吃素蔬菜和水果,補充維生素通過吃維生素片來補充,但是這樣就很容易造成維生素超量的情況發生,那么如果補充維生素超量會對身體造成哪些危害呢,九陸生物北京維生素分析儀生產廠家細談維生素過量危害。
                                  維生素A攝取過量會導致頭暈、惡心、骨關節疼痛、脾氣變得暴躁。如果孕婦攝取了過量的維生素A,會引起胎兒畸形。
                                  維生素B服用過量,更多地會產生精神上的困擾,如心煩、心慌、失眠、神經衰弱等等。
                                  都說維生素C能提高免疫力,為了不生病或少生病,很多人會單獨補維C。其實,一個人每天維C的攝入量不應超過5克。超出這個范圍,就可能引致皮疹、腎結石……如果孕婦服用了過量的維C,會使胎兒出生后,對維C的需求量更大,若得不到滿足,甚至會引發壞血病。
                                  維D可促進鈣的吸收,本來是補鈣的好助手??扇绻麛z入太多,它就會不停地吸收鈣質,使血鈣增多,身體的各個器官都可能會有鈣的沉淀,這是非常危險的。因為這會使有些器官的活動不再靈活,終導致不能自理。
                                  人們普遍認為維生素E能抗氧化、防衰老,于是大量地補充維E。其實體內的維E是有一些儲備的,甚至夠用幾年,沒有特殊情況是不需要補充的。如果攝取了過多的維E,可能會出現免疫力下降、頭暈、視力模糊、血壓升高、月經紊亂等等不良后果。一定要慎重。
                                  一般都能滿足對維生素的需求。如果什么都不缺,又補充了更多劑量的各種維生素,反而對身體有害。九陸生物北京維生素分析儀廠家提醒大家健康合理膳食,補充維生素營養,一旦發生維生素營養失衡一定要到醫院做個維生素分析儀檢測,并通過醫生的建議進行調節維生素營養平衡,禁止自行補充維生素造成身體維生素紊亂。



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