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                                1. 維生素分析儀推薦食物補充維生素效果更好


                                  維生素是當今熱門的營養元素之一,在生活中隨處都能看到維生素的身影,不管是飲料,各種食品中還是保健品都含有多種多樣的維生素。因此生活中的人們對于維生素營養的缺乏比較少見,但是對于偏食者來說,維生素營養不良并伴有維生素營養不良癥狀還是普遍存在的。那么補充維生素營養可以只從人工制品中補充就可以么,日常的補充維生素是否通過蔬菜和水果中更好呢,九陸生物維生素分析儀下面為大家介紹一下吧。
                                  維生素的確是人體不可缺少的一種營養素。缺乏任何一種維生素都可能危及生命。維生素在人體內不能合成或只能微量合成,所以必須靠外源性攝入補充。蔬菜水果是人體獲取維生素的主要來源。蔬菜水果中還含有一些不是維生素,但對人體的作用與維生素類似的物質,如生物類黃酮、葉綠素等。蔬菜水果還含有大量水分,是人體無機鹽的重要來 源,它能使機體保持酸堿平衡。膳食纖維可以促進人體胃腸蠕動,起到清潔腸道促進糞便排泄的作用,還能延緩或減少碳水化合物和脂肪的吸收。研究表明,成人每 日吃足量的蔬菜水果,不僅可以防癌,同時也能減少心血管疾病、痛風、高血壓、動脈硬化、肥胖、便秘等疾病的患病風險。另外蔬果維生素更全面均衡充足,維生素是一個完整的體系,是缺一不可的;如果你只補充一種或者幾種,那么就會造成其他種維生素的缺乏。這是因為,天然的維生素并不是單獨起作用,而是與其他維生素和營養素相互聯合,一起工作。一種維生素補充得過多或不足,都會影響和削弱其他營養素或維生素的作用。由于化學合成的維生素是與其他維生素的營養素分離的,復方的維生素片各成分間的比例也與天然的不盡相同,所以它們不能產生與天然物質中所含的維生素一樣的功效。而且與天然維生素相比,維生素片由人工合成,不容易吸收。
                                  通過九陸生物維生素分析儀廠家的介紹大家可以知道,雖然維生素片可以幫助我們很好地補充身體所需要的維生素,可是水果含有的維生素種類確實比較全面的。因為想要補充維生素還是應該注意健康飲食,多吃水果得到的效果會更好。大家要避免僅僅通過單一的維生素補充來滿足身體需要,只有通過健康自然的蔬菜水果才能讓維生素更全面,如果因缺乏維生素造成身體疾病,建議到醫院做個維生素分析儀檢查,現在很多醫院都配備維生素分析儀檢測設備,通過檢測科學補充維生素更有利。



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