預防微量元素缺乏，重要是平衡飲食。因為食物中含有各種各樣的微量元素，只要不偏食挑食，日常攝入的就足夠了，如果長期偏食就易導至微量元素的缺乏。很多人寧可不通過食物攝入，而是天天吃包括微量元素在內的多種補充劑來維持健康，有點本末倒置。下面就由微量元素檢測儀的小編帶您了解一下不可以盲目攝入微量元素補充劑。

    隨著人們生活水平的提高，不少人也都通過藥物的方式來為身體補充微量元素，更有甚者認為補充微量元素就是在增強身體的免疫力，可以起到防病治病的效果，但是微量元素不管是藥品還是保健品，都不能夠隨便亂補，若補充不到還容易引起中毒反應！

    某些微量元素在體內有輸送普通元素的作用。如鐵是血紅蛋白中氧的攜帶者，沒有鐵就不能合成血紅蛋白，氧就無法輸送，組織細胞就不能進行新陳代謝，機體就不能生存。但是盲目的補充鐵也會造成會引發一系列問題，會引發鐵中毒，甚至誘發疾病及癌癥。

    九陸生物微量元素檢測儀廠家提醒您千萬不可以盲目的攝入微量元素補充劑，以免造成微量元素過量導致身體中毒的情況，一定要學會進行微量元素篩查之后，在進行更好的補充。 

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